Sandvișul cu humus, avocado și legume fresh este o gustare hrănitoare, sănătoasă și foarte delicioasă. Nu conține multe calorii, fiind ideal dacă ții o dietă keto sau dacă pur și simplu ai poftă de ceva bun și light.
Servit la micul dejun, acesta te încarcă cu energie cât pentru toată ziua și conferă savoare dimineților tale. Merge foarte bine și ca gustare rapidă între mese, la cină sau oricând nu vrei să petreci prea mult timp în bucătărie. Franzela Muntenească Boromir cu 5 cereale și 5 semințe este ingredientul ce îl transformă într-o bunătate de sandviș de care nu vei uita prea curând.
Cum poți adapta rețeta de sandviș low carb?
Dacă îți plac mult brânzeturile, poți completa sandvișul cu câteva felii de Emmentaler, cașcaval sau Cheddar. Acestea îi vor da un gust mai bogat. De asemenea, pentru sandvișurile low carb poți folosi și șuncă întrucât conține un număr mic de carbohidrați și calorii.
În această combinație se potrivesc legumele precum: castraveții, ardeii grași sau kapia, roșiile, ceapa și morcovii. Pentru un plus de prospețime, te sfătuim să adaugi frunze de varză chinezească, salată verde, salată Iceberg sau baby spanac. În cazul în care nu vrei să folosești humus, îl poți înlocui cu sos pesto. Astfel sandvișul va căpăta o aromă aparte.
Sandvișuri keto cu Pâinea integrală Boromir
Franzela Muntenească Boromir este perfectă de integrat în rețetă, întrucât este bogată în arome și nutrienți datorită cerealelor și semințelor. În prepararea ei folosim ingrediente simple, de cea mai bună calitate, pentru ca tu să ai la dispoziție o pâine gustoasă și sănătoasă. Nu conține conservanți, iar fermentația naturală cu maia îi conferă un gust unic.
De pe boromirmarket.ro, poți comanda online multe alte tipuri de pâine pufoase, pe care le poți folosi în nenumărate rețete. Acolo găsești Pâinile Boromir cu făină de secară, graham sau fără sare, ce merg de minune la sandvișurile tale. Pentru clipele de răsfăț, ți-am pregătit pe Blogul Boromir o rețetă de sandviș cald cu brânză feta și spanac, o alternativă pe cât de apetisantă, pe atât de sățioasă.
Ingredients
Instructions
- Pentru început, feliază castraveții, ardeiul roșu și dă prin răzătoare morcovul. Poți folosi și roșii cherry după cum îți place. Apoi curăță fructul de avocado și taie-l în felii.
- Întinde un strat generos de humus pe două dintre feliile de Franzelă Boromir. Humusul poate fi înlocuit cu sos pesto în cazul în care preferi un gust mai aromat. În plus, în această combinație merge bine și Pâinea cu graham Boromir, coaptă la tavă, un alt sortiment de pâine ideală pentru o alimentație echilibrată.
- Completează cu frunzele de salată și legumele pe care le-ai pregătit la pasul anterior. Dacă preferi o aromă deosebită, nu ezita să adaugi și câteva frunze de busuioc sau pătrunjel. Printre alte ingrediente low carb pe care le poți folosi, se numără șunca și brânzeturile light. Nu mai trebuie decât să așezi deasupra feliile de pâine care au rămas. Sandvișurile tale sunt gata să te răsfețe din plin cu gustul fresh și bogăția de arome. Poftă mare!